Now reading…

Sledge, E. B. (2002). China Marine

Chaikin, A.(1994). A Man on the Moon

Wolfe, T. (1979). The right stuff

Hillenbrand, L. (2010). Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption

Sledge, E. B. (1981). With the Old Breed: At Peleliu and Okinawa

Ambrose, S. E. (2001)Band of Brothers : E Company, 506th Regiment, 101st Airborne from Normandy to Hitler’s Eagle’s Nest

Jones, C. (2008). Out of Orbit: The True Story of How Three Astronauts Found Themselves Hundreds of Miles Above the Earth with No Way Home.

等我整理好就可以回老家公開這個blog了(喂)

Pomodoro Technique, 快一起來進入番茄時間吧!

覺得工作時越來越沒效率了嗎?趕快試試番茄計時器!!!

Pomodoro Technique是最近同學介紹給我的時間管理策略.語源於義大利文中的番茄

這廚房用的,外型像番茄一般的計時器,其實是創始者Francesco Cirillo在1992年還在念書時為了改善自己唸書的效率使用的道具.
簡單而言就是在25分鐘持續的工作之後可以有5分鐘的休息時間,而在4次25-5的循環之後可以有一次15~30分鐘的長時間休息.
4次循環之後(25-5-25-5-25-5-25-15)就重新開始.
理論上很簡單,但是實際用起來效果相當驚人!你會對自己在專注的25分鐘內可以完成多少事情感到吃驚!

平常工作的時候難免都會被同事聊天或者email打斷,要不然就是因為長時間工作效率下滑中間開始發呆或者摸魚
但是任何人都可以25分鐘堅持不開信,不回簡訊,不亂逛網路上facebook或者噗浪!!
而且中間強制休息的5分中一開始對我來說很難達到(Pomodoro的宗旨就是就算你寫一個句子寫到一半也要停止)
因為每25分鐘被強制打混,番茄時間時想摸魚的慾望整個大為降低!
雖然可以用簡單的碼表計時,不過在iPhone或者Android系統都可以找到免費又好用的App.
我自己用的是Artifix在Google Play的免費App Pomodroido,
推薦給覺得自己工時常但效率日漸低落(像我一樣)的朋友們.